Tinitus – što ga uzrokuje i kako si pomoći?

Tinitus je stanje tijekom kojeg osoba čuje zvuk koji nije uzrokovan vanjskim izvorom. Taj zvuk se među pojedincima razlikuje pa je tako kod nekih prisutan kao zvonjenje, ali i zviždanje, šum, zujanje ili čak pulsiranje. Također, može se činiti da zvuk dolazi iz jednog ili oba uha, iz unutrašnjosti glave ili iz daljine te može biti stalan ili povremen te stabilan ili pulsirajući.

Subjektivni i objektivni tinitus

Kada govorimo o tipovima tinitusa, razlikujemo objektivni i subjektivni. Objektivni predstavlja samo 5 % slučajeva i odnosi se na zvukove koji se mogu čuti vanjskim instrumentima poput stetoskopa. Ova vrsta tinitusa obično je uzrokovana oštećenjem kostiju ili vaskulature uha. Subjektivni je puno zastupljeniji i predstavlja 95 % slučajeva i odnosi se na zvukove koji se ne mogu čuti izvana.

Što ga uzrokuje?

Na tinitus je bolje gledati kao simptom, a ne kao bolest. Ponekad je popraćen gubitkom sluha zbog čega se često javlja kod starijih osoba. Može biti znak problema koji se lako mogu riješiti, poput voska ili stranog tijela u ušnom kanalu. Nadalje, može biti simptom određenih stanja kao što su neurološke bolesti, infekcije uha i sinusa, kardiovaskularnih bolesti, bolesti štitnjače, ozljede glave, hormonalnih promjena (kod žena), poremećaja temporomandibularnog zgloba, ali i kao nuspojava na određene lijekove. Međutim, za najveći broj slučajeva uzroci nisu u potpunosti razjašnjeni i često nije povezan s nekim ozbiljnijim medicinskim problemom.

Kako ga se riješiti?

Ako je tinitus simptom nekog zdravstvenog stanja, prvi je korak je liječenje tog stanja. S obzirom na to da se za velik broj slučajeva ne otkrije uzrok, preporučuju se razne metode koje mogu pomoći u smanjenju ili pak prikrivanju neželjene buke. Ponekad tinitus nestane spontano, bez ikakve intervencije. Međutim, treba imati na umu da se ne može svaki tinitus ukloniti ili smanjiti, bez obzira na uzrok.

Neki od tretmana i lijekova su:.

Slušni aparati

Kvalitetna, pravilno postavljena slušna pomagala smanjuju, pa čak i mogu ukloniti tinitus povezan s gubitkom sluha. Slušni aparati smanjuju napor pri slušanju i mogu odvratiti pozornost od tinitusa.

Terapija zvukom

Terapija zvukom uključuje slušanje vanjskog zvuka koji pomaže odvratiti pozornost od tinitusa.

Kognitivno bihevioralna terapija (KBT)

KBT koristi tehnike kao što su kognitivno restrukturiranje i opuštanje kako bi promijenili način na koji pacijenti razmišljaju o tinitusu i reagiraju na njega.

Lijekovi

Iako ne postoje lijekovi protiv tinitusa, liječnici ponekad prepisuju antidepresive ili anksiolitike, s obzirom na to da tinitus može rezultirati lošim emocionalnim stanjima, nesanicom i općenitom lošem stanju.

Promjena načina života

Određene navike i način života svakako mogu doprinijeti intenzitetu i pogoršanju tinitusa. Savjetuje se smanjivanje kofeina i ostalih stimulansa, liječenje stresa i drugih mentalnih stanja, ali i regulacija prehrane i tjelesne aktivnosti.

Alternativni tretmani

Što se tiče alternativnih tretmana, istražuju se učinci raznih suplemenata i drugih vrsta terapija kao što su primjerice ginko biloba, cink i magnezij te zasad pokazuju različite rezultate. Uz to, pojedinci su iskusili olakšanje akupunkturom, magnetima ili hipnozom.

Iako tinitus u većini slučajeva nije opasan i ugrožavajući za zdravlje, ipak je poželjno posjetiti doktora kako bi se ustvrdilo jesu li daljnje pretrage potrebne i stoji li u pozadini opasniji uzrok. Ono što ipak treba naglasiti je činjenica da može uvelike narušiti kvalitetu života i utjecati na raspoloženje, spavanje i koncentraciju, ali i svakodnevne aktivnosti, iako se možda na prvu čini bezazlenim.

Izvori