Oznaka: mentalno zdravlje

Od stresa do euforije: Hormoni sreće nakon ispitnih rokova

Prošli su još jedni ispitni rokovi, jedno od najstresnijih i najintenzivnijih razdoblja u životu gotovo svakog studenta. Gotovo svaki student željno iščekuje kraj rovog stresnog razdoblja i položen čim veći broj ispita. No, što se događa u organizmu kada napokon osjetimo olakšanje i sreću? Kako hormoni reagiraju na emocionalnu promjenu od stresa do euforije?

Pročitaj više

Yogom protiv depresije

Yoga potječe iz drevne Indije, no nedavno je stekla veliku popularnost u zapadnom svijetu. Mnogi je prakticiraju zbog pozitivnog učinka na fizičko i mentalno zdravlje. Pomaže li yoga kao komplementarna terapija kod depresivnih poremećaja?

Pročitaj više
Loading

Arhiva