Ashwagandha – čarobni prah za stres i nesanicu?
Ashwagandha je biljka koja se od davnina koristi u ayurvedi zbog njezinih dobrobiti za zdravlje. Koje su to dobrobiti i jesu li zapravo dokazane?
Pročitaj višeod Ana Švić | sij 10, 2024
Ashwagandha je biljka koja se od davnina koristi u ayurvedi zbog njezinih dobrobiti za zdravlje. Koje su to dobrobiti i jesu li zapravo dokazane?
Pročitaj višeod Ana Švić | pro 20, 2023
Posljednjih se godina sve više preporučuje suplementacija vitaminom D zbog različitih povoljnih učinaka na zdravlje. Jesu li te tvrdnje opravdane i trebamo li ga uistinu uzimati u obliku dodataka prehrani?
Pročitaj višeod Lana Tušek | velj 4, 2023
Spirulina je modrozelena alga koja se pokazala kao bogat izvor raznih hranjivih tvari te je s razlogom nazivamo super hranom 21. stoljeća.
Pročitaj višeod Tamara Topalović | svi 19, 2021
Pripravci koji sadrže astaksantin su sve popularniji kao dodatci prehrani te su dostupni su u različitim formulacijama na tržištu. Postoji li opravdanost za njegovu upotrebu i je li učinkovit u prevenciji UV-induciranih oštećenja kože, pročitajte u nastavku.
Pročitaj višeod Petra Andrašić | srp 17, 2020
Na svakom koraku može se čuti o vitaminima i njihovoj važnosti, a i većina je barem jednom...
Pročitaj više