Hipotenzija – uzroci, simptomi i liječenje

Nizak krvni tlak, odnosno hipotenzija, je relativno benigno stanje koje se nedovoljno prepoznaje uglavnom zato što je obično asimptomatsko. Postaje zabrinjavajuće tek kada pritisak pumpanja nije dovoljan za opskrbu ključnih organa krvlju bogatom kisikom.

Krvni tlak je sila kojom krv gura stijenke arterija dok srce pumpa krv. Obično se opisuje kao dva broja: sistolički i dijastolički. Brojevi bilježe krvni tlak u milimetrima žive (mm Hg), sa sistoličkim navedenim iznad dijastoličkog.

Za većinu odraslih osoba normalan krvni tlak obično je manji od 120/80 mm Hg. Niski krvni tlak je krvni tlak niži od 90/60 mm Hg.

Je li nizak krvni tlak opasan?

Kod određenog broja zdravih ljudi nizak krvni tlak obično nije zabrinjavajući i ne zahtijeva liječenje. Međutim, može uvelike utjecati na kvalitetu života pojedinca s obzirom na to da je često popraćen umorom i osjećajem slabosti. Puno veći problem predstavljaju nagli i iznenadni padovi tlaka pri kojima mozak nema odgovarajuću opskrbu krvlju. Također, u određenim slučajevima, nizak krvni tlak može biti posljedica nekog ozbiljnijeg stanja tako da je ipak poželjno obratiti malo više pozornosti.

Koji su simptomi?

Za mnoge ljude nizak krvni tlak prolazi nezapaženo. Neki mogu osjetiti simptome kao što su: zbunjenost, vrtoglavica ili ošamućenost, nesvjestica, osjećaj umora ili slabosti, zamagljen vid, glavobolja. Nadalje, može se pojaviti i bol u vratu ili leđima, mučnina, lupanje srca ili osjećaj da vam srce preskače, treperi ili kuca prejako ili prebrzo. Ovi se simptomi mogu pojaviti čak i kada ne radite ništa. Vjerojatnije je da će se pojaviti pri promjeni položaja, poput ustajanja ili naprezanja na WC školjki.

Vrste hipotenzije 

Postoji nekoliko vrsta hipotenzije;

Posturalna hipotenzija – nagli pad krvnog tlaka pri promjeni iz sjedećeg ili ležećeg položaja u stojeći. Naziva se još i ortostatska hipotenzija. To se događa kada vaš kardiovaskularni ili živčani sustav ne reagira pravilno na nagle promjene položaja.

Neuralno posredovana hipotenzija – javlja se kada osoba dugo stoji na nogama. Smatra se da se to događa zbog problema u komunikaciji između mozga i srca. Češće se javlja kod mladih ljudi.

Postprandijalna hipotenzija – pad krvnog tlaka nakon obroka. Smatra se da je uzrokovana nakupljanjem krvi u žilama želuca i crijeva te se češće javlja kod starijih osoba.

Uzroci niskog krvnog tlaka

Uzrok niskog krvnog tlaka nije uvijek jasan. Može biti povezan s trudnoćom, hormonalnim problemima kao što su hipotireoza, dijabetes, hipoglikemija, nekim lijekovima, zastojem srca, srčanim aritmijama, ali i mnogim drugim.

Kako si pomoći?

Za većinu, hipotenzija se može pokušati liječiti promjenom prehrane i načina života.

Ovisno o uzroku simptoma, evo nekih savjeta koje liječnik može dati za regulaciju niskog krvnog tlaka:

• konzumirati više soli
• piti više tekućine te ograničiti konzumaciju alkohola
• redovita tjelovježba kako bi se pospješila cirkulacija krvi
• prekontrolirati uzima li osoba određene lijekove koji bi mogli dovoditi do niskog krvnog tlaka
• oprez pri ustajanju i mijenjanju položaja
• manji, ali češći obroci
• elastične potporne (kompresivne) čarape koje pokrivaju potkoljenicu i bedro (ograničavanju protoka krvi u nogama, zadržavajući više krvi u gornjem dijelu tijela)

Za razliku od visokog krvnog tlaka, koji liječnici povezuju s raznovrsnim zdravstvenim problemima, niski krvni tlak uza sebe ne veže tolike negativne konotacije, niti se smatra opasnim za zdravlje. Iako ne predstavlja opasnost, može uvelike utjecati na kvalitetu života i obavljanje svakodnevnih aktivnosti. Također, bilo bi poželjno da osoba istraži moguće uzroke, obzirom na to da ipak postoji mogućnost da je neki ozbiljniji uzrok u pozadini.